Descrizione
La ricerca mostra che la beta alanina può migliorare significativamente la forza muscolare, le dimensioni e la capacità di lavoro. La beta alanina è anche conosciuta come acido 3-aminopropanoico, un amminoacido non essenziale con una semplice struttura chimica che viene facilmente degradata in glucosio.
Sia che tu stia esercitando con i pesi o esercitando un altro sport, beta alanina ti dà più energia
Beta Alanina aumenta anche i livelli di Carnosina, un aminoacido naturale costituito da Beta Alanina – Beta Alanina e l’aminoacido Istidina. Conosciuto anche come “super antiossidante”, la carnosina protegge dall’aiutare con problemi muscolari e del sistema nervoso.
La carnosina tampona gli ioni idrogeno neutralizzando l’acido lattico e la sensazione di bruciore dopo lo sforzo (febbre muscolare) e allo stesso tempo aumenta i livelli di adenosina trifosfato. Cosa significa? Allenamenti più lunghi ed efficaci.
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